「後技両手持ち一ヶ条抑え（一）」の技法について、自分の技のビデオをチェックしてもらいたい方、またはその他に質問のある方は１８日（木）までにビデオまたはメッセージをお送り下さい。ビデオまたはメッセージは [email protected] まで。
5月２１日のレッスンでは、「後技両手持ち一ヶ条抑え（一）」をもう一度見ていきます。誰かがこのテクニックをしている彼らのビデオを送信したい場合は、あなたのテクニックに関するフィードバックを提供させていただきます。5月21日(木)までに動画を送ってください。あなたは [email protected] 私に電子メールを送るか、私のソーシャルメディアのいずれかで私に連絡することができます。
Stephanie Ando